Po raz pierwszy spotkałam Ginnie na kursie instruktorskim, wiedziałam kim jest po jej zwycięstwie w zawodach nad Tamizą w 2016 roku. Dwie rzeczy od razu stały się oczywiste – po pierwsze, Gin…
Paddleboarding jest obecnie popularnym sportem wodnym na całym świecie. Codziennie pojawiają się nowicjusze tego sportu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, pamiętaj, że ważne jest dobranie odp…
Trening z kettlebellami może poprawić równowagę, stabilność, wytrzymałość i siłę. Na początek dwuramienne uderzenie kettlebell jest jednym z pierwszych ruchów, które powinieneś opa…
Początek lata oznacza także początek nowego sezonu SUP Jogi. Po miesiącach jesienno-zimowych nic nie brzmi bardziej kusząco niż wskoczenie na deskę i cieszenie się słońcem, ś…
Paddleboarding jest obecnie popularnym sportem wodnym na całym świecie. Codziennie pojawiają się nowicjusze tego sportu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, pamiętaj, że ważne jest dobranie odp…
Czy ból barku może być urazem trudnym do leczenia Ramię jest najczęściej urażanym miejscem u wioślarzy stojących na desce, stanowi 33% wszystkich poważnych obrażeń wśród osób upr…
Newsy
Po raz pierwszy spotkałam Ginnie na kursie instruktorskim, wiedziałam kim jest po jej zwycięstwie w zawodach nad Tamizą w 2016 roku. Dwie rzeczy od razu stały się oczywiste – po pierwsze, Gin…
Jeśli jesteś jednym z entuzjastów SUP, już wiesz, że dzień lub tydzień nie wyglądałby tak dobrze bez szybowania na krystalicznych wodach. Takie odczucia nam towarzyszą niezależnie od por…
Paddleboarding jest obecnie popularnym sportem wodnym na całym świecie. Codziennie pojawiają się nowicjusze tego sportu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, pamiętaj, że ważne jest dobranie odp…
Trening z kettlebellami może poprawić równowagę, stabilność, wytrzymałość i siłę. Na początek dwuramienne uderzenie kettlebell jest jednym z pierwszych ruchów, które powinieneś opa…
Początek lata oznacza także początek nowego sezonu SUP Jogi. Po miesiącach jesienno-zimowych nic nie brzmi bardziej kusząco niż wskoczenie na deskę i cieszenie się słońcem, ś…
Czy ból barku może być urazem trudnym do leczenia Ramię jest najczęściej urażanym miejscem u wioślarzy stojących na desce, stanowi 33% wszystkich poważnych obrażeń wśród osób upr…
Powszechną metodą trenowania techniki SUP jest zawijanie na biodrach, wbijanie mocy do wody i układanie ramion – jest to przestarzała metoda, ale daje piękne zdjęcia profilowe na Facebooku! …
SUP to sport, który wymaga eksplozywnej siły podczas surfowania, szybkiego czasu reakcji, utrzymania równowagi podczas ślizgu z wiatrem oraz długotrwałej wytrzymałości mięśniowej podczas wio…
SUP (Stand up paddle boarding) to niesamowity sport z wielu powodów. Wyprowadza cię na świeże powietrze, daje ci niezły trening i może się okazać dobry dla twojego zdrowia psychicznego. Gdy …
W jaki sposób wiosłowanie może pomóc w detoksykacji organizmu? Dowiedz się, dlaczego włączając paddleboarding do listy treningów przyspieszasz detoksykację ciała. Korzyści zdrowotne – w…
Według National Center for Health Statistics około 63% Amerykanów, którzy chcą schudnąć, uprawia sport i zdrowo się odżywia. Oprócz wiedzy o tym, jak zmaksymalizować spożycie składnik…
Jedną rzeczą, która łączy wszystkich super surferów, jest to, że wszyscy dążymy do poprawy naszych wyników. Zwykle podróż zaczyna się od nauki podstaw na twardej dużej desce, Twój …
REDMEDIA
Bitwy Oliwskiej 14
Gdańsk 81-339
Odbieramy od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00
797 96 86 52
Nasz adres e-mail
kontakt@supy.pl