Bądź w kontakcie ze światem sportu – slyfe.pl
Bądź w kontakcie ze światem sportu: Przedstawiamy Slyfe.pl Portal łączący ze sobą ludzi sportu W świecie, w którym sport zawodowy stał się czymś więcej niż tylko rozrywką, stał się sposobem na życie, utrzymywanie kontaktu z innymi osobami, które dzielą tę samą pasję, jest niezbędne. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, trenerem, klubem sportowym czy sponsorem, […]
Jak pływać na SUPie – podstawy
Jak pływać na SUPie – podstawy sup Stand up paddle boarding (SUP) oferuje przyjemny sposób zabawy na wodzie, z dodatkową korzyścią w postaci treningu całego ciała. A ponieważ stoisz na swojej desce, daje ci to wyjątkowy punkt obserwacyjny do oglądania tego, co jest pod wodą i na horyzoncie. Podstawy sup Przed wyruszeniem na wodę po […]
Rozciąganie i rozgrzewka przed wiosłowaniem
JAK ZAPOBIEGAĆ KONTUZJOM ZWIĄZANYM Z PŁYWANIEM NA DESCE Paddleboarding jest jedną z tych rzadkich form ćwiczeń, które przynoszą korzyści dla umysłu, ciała i duszy. To prawdopodobnie dlatego jest to najszybciej rozwijający się sport wodny w Europie. Jeśli jednak zbyt się forsujesz, możesz narazić się na kontuzję. Jakie jest więc rozwiązanie, aby uniknąć potencjalnych bólów i […]
10 najlepszych miejsc na świecie do pływania na supach
NADSZEDŁ CZAS, ABY ZABRAĆ SWOJEGO SUPA NA WAKACJE Czy wiesz, że możesz pływać na desce z wiosłem w dowolnym miejscu na świecie? Właśnie tak, nadszedł czas, aby zabrać swojego supa na wakacje do najbardziej wyjątkowych miejsc na Ziemi. Zrobiliśmy porządny research i stworzyliśmy listę 10 najlepszych miejsc na świecie do pływania na supach. Obejmuje ona […]
Jak utrzymać zdrowy balans?
Męczące diety i szybkie zrzucanie wagi już dawno przeszły do lamusa. Dlaczego? Ponieważ wzrost liczby osób dbających o zdrowie spowodował również zmianę w tym, co tak naprawdę oznacza „bycie zdrowym”. Rozmowy o zdrowiu nie koncentrują się już wyłącznie na postrzeganiu Twojego ciała przez innych. To przede wszystkim to, jak pielęgnujesz umysł, ciało i ducha, i […]
SUP na jesienne przygody
6 powodów, dla których potrzebujesz SUPa na jesienne przygody Każda pora roku przynosi możliwość zmiany perspektywy, nową rutynę, świeży sposób myślenia i kolejny rozdział. Dlatego właśnie witamy zmianę sezonu jesiennego z otwartymi ramionami i znajdujemy więcej sposobów niż kiedykolwiek, aby spędzić go na wodzie. Kluczem do tego są nadmuchiwane deski do wiosłowania! Deski z wiosłem […]
Jak prawidłowo napompować/opróżnić swoją nadmuchiwany paddleboard
Nauka podstaw Teraz, gdy masz nadmuchiwaną deskę paddle board, nadszedł czas, aby nauczyć się prawidłowych kroków, aby nadmuchać (używając SUP Pump) i opróżnić swoją deskę. Jak wszystko, praktyka czyni mistrza. Aby pomóc Ci stać się profesjonalistą/tką, stworzyliśmy prosty przewodnik krok po kroku. Jak napompować deskę Paddle Board Większość właścicieli iSUP napompuje swoją deskę po przybyciu […]
Jak prawidłowo przechowywać Paddle Board
Jak prawidłowo przechowywać Paddle Board Spójrzmy prawdzie w oczy – nikt nie chce, aby ich stand up paddle board został uszkodzony leżąc na strychu czy w piwnicy. Ale prawda jest taka, że bardzo często supy mogą ulec uszkodzeniu poprzez ich nieprawidłowe przechowywanie. Co robimy źle? Jak prawidłowo przechowywać paddleboard? Słyszeliśmy wszystkie straszne historie – rozwarstwienia, […]
13 najczęstszych błędów popełnianych podczas pływania na supie
Najczęstsze błędy podczas pływania na supie Wszyscy popełniamy błędy. Niezależnie od tego, czy jest to spędzanie nadmiernej ilości czasu na oglądaniu serialu na Netflixie, czy po prostu uświadomienie sobie, że zapomniałeś/aś portfela po przybyciu do sklepu spożywczego. Błędy są nieuniknione w naszym codziennym życiu. Najlepszą częścią naszych błędów jest to, że uczymy się na nich, […]
Jak poprawić technikę pływania na supie w mniej niż 24 godziny
Poprawa techniki pływania na supie Może Cię to zasmucić, ale twoja technika pływania na supie może nie być idealna. Wiosłowanie potrzebuje wykorzystania pełnego zakresu ruchu, a postawa potrzebuje trochę dopracowania. Na szczęście te powszechne błędy SUP można szybko i łatwo naprawić. Wprowadzanie drobnych poprawek do techniki pływania na desce z wiosłem przekształci cię w silniejszego, […]
