Jak utrzymać zdrowy balans?

Męczące diety i szybkie zrzucanie wagi już dawno przeszły do lamusa. Dlaczego? Ponieważ wzrost liczby osób dbających o zdrowie spowodował również zmianę w tym, co tak naprawdę oznacza „bycie zdrowym”.  Rozmowy o zdrowiu nie koncentrują się już wyłącznie na postrzeganiu Twojego ciała przez innych. To przede wszystkim to, jak pielęgnujesz umysł, ciało i ducha, i […]